от Это на самом деле зависит от вас. Мы рекомендуем вам тренироваться, когда вы чувствуете себя полным сил, и когда у вас есть время, чтобы сконцентрироваться на выполнении задания.
Некоторые люди предпочитают тренироваться утром, в то время как другие это делают посреди ночи!