от Программы когнитивной тренировки CogniFit состоят из двух игр для брейн-тренинга и одного когнитивного теста, что позволяет тренировать и измерять когнитивные способности во время каждой сессии тренировки мозга.
Каждая сессия брейн-тренинга длится примерно 15-20 минут. CogniFit рекомендует тренировать мозг минимум 2-3 раза в неделю в непоследовательные дни.
Чтобы тренировка была эффективной, следует тренироваться в течение не менее 6 месяцев.